Beschreibung

Male dich frei – 52 kreative Auszeiten für mehr Ruhe und Achtsamkeit

Schenken Sie sich einen Moment nur für sich. Das Malbuch „Male dich frei“ verbindet 52 wunderschöne Ausmalbilder mit positiven Affirmationen und selbst komponierter Klangschalenmusik – für entspannte Stunden voller Farbe und wohltuender Gedanken.

Ob als kleine Pause zwischendurch oder als festes Ritual: Lassen Sie den Alltag für einen Moment hinter sich und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das, was gerade entsteht. Sie brauchen keine Vorkenntnisse – nur Ihre Lieblingsfarben und etwas Zeit für sich.

Das erwartet Sie:

• 52 liebevoll gestaltete Ausmalbilder: Für jede Woche des Jahres eine kreative Auszeit – ganz in Ihrem eigenen Tempo.
• Positive Affirmationen: Ermutigende Gedanken, die Sie zu einem freundlicheren Umgang mit sich selbst einladen.
• Achtsamkeit beim Ausmalen: Farben und Formen bewusst wahrnehmen und sich auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren.
• Raum zum Abschalten: Ein wohltuender Anlass, das Handy beiseitezulegen und zur Ruhe zu kommen.
• Selbst komponierte Klangschalenmusik per QR-Code: Scannen, zuhören und Ihre kreative Auszeit musikalisch begleiten lassen.
• Eine persönliche Geschenkidee: Für Menschen, denen Sie Zeit für sich und kleine Ruhepausen schenken möchten.

Nehmen Sie sich ein Stück Auszeit mit nach Hause

Sie möchten sich auch zwischen Ihren Behandlungsterminen bewusst Zeit für sich nehmen? Dann ergänzen Sie Ihren Besuch bei uns um „Male dich frei“. Kaufen Sie das Malbuch direkt bei Ihrem nächsten Termin und gestalten Sie zu Hause Ihr eigenes kleines Entspannungsritual.

Sie möchten sich das Malbuch lieber nach Hause liefern lassen? Bestellen Sie es über Amazon – mit kostenlosem Versand.

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Auch interessant und sehr wohltuend : Eine Klangschalenmassage, mehr Infos dazu unter dem Link.

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